Mancare de spanac cremoasa, reteta fara faina | Video
Mancare de spanac cremoasa, fara faina sau rantas, gata in 30 de minute. Reteta simpla, gustoasa, perfecta cu un ou ochi si mamaliguta calda.
Fel Fel principal
Bucatarie Romaneasca
Preparare 10 minuteminute
Gatire 20 minuteminute
Timpul total 30 minuteminute
Servire 4portii
Calories 376kcal
Author JamilaCuisine
Ingrediente
1kgspanac
1ceapa mare tocata marunt
4-5linguri ulei
200gcrema de branza
5-6catei de usturoi
sare
piper
Mod de preparare:
Pregatirea legumelor si a bazei de arome:
Incepeti prin a spala foarte bine spanacul proaspat pentru a indeparta orice urma de pamant, apoi taiati-l in fasii potrivite. Separat, zdrobiti cateii de usturoi cu lama unui cutit si tocati-i cat mai marunt.
Incalziti cateva linguri de ulei intr-o cratita spatioasa. Adaugati ceapa maruntita, presarati sare si piper, apoi lasati-o sa se caleasca la foc mediu cam 5-7 minute, doar pana se inmoaie bine, fara a o rumeni.
Continuati prin a pune usturoiul tocat peste ceapa inmuiata. Gatiti-l cel mult un minut, fiind atenti sa nu se arda pentru a nu da un gust amar preparatului.
Gatirea spanacului si formarea sosului cremos:
Peste amestecul aromat din cratita, adaugati spanacul in transe. Deoarece are un volum ridicat initial, puneti o prima parte, asteptati sa se inmoaie si sa scada, apoi repetati procedura pana cand incorporati toata cantitatea.
Dupa ce intreg spanacul s-a gatit si s-a inmuiat complet, puneti crema de branza. Amestecati usor pana cand aceasta se topeste in totalitate, oferind mancarii textura fina si catifelata dorita.
Mai lasati preparatul pe foc pentru aproximativ 5 minute, acordand timp aromelor sa se imbine perfect.
Finisarea si servirea:
Verificati mancarea inainte de a opri focul, gustati si potriviti de sare daca mai este necesar, amestecand pentru ultima oara.
Opriti sursa de caldura si acordati preparatului cateva momente de repaus in cratita.
Lasati spanacul sa se racoreasca usor inainte de a-l imparti in farfurii. Aceasta mancare este excelenta alaturi de un ou cu galbenus moale asezat deasupra sau cu o portie generoasa de mamaliga calda.
Pentru un rezultat perfect, urmareste reteta video pana la capat. Fiecare pas conteaza.